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Poderosa Bebida Natural que é Hidratante, Diurética e Emagrecedora

O suco que vamos compartilhar hoje possui forte ação estimuladora do emagrecimento e, por isso, é muito eficiente para quem deseja emagrecer de forma saudável.

Além disso, ele também é diurético e rico em fibras, sendo, portanto, um forte desintoxicante natural. Outra vantagem é que essa bebida auxilia na digestão, melhora a circulação e ainda promove hidratação para o corpo.

Confira agora os benefícios de cada um dos ingredientes desse suco e, depois, aprenda o passo a passo da receita:

Benefícios do Abacaxi

– Atua como anti-inflamatório;

– Previne doenças cardiovasculares;

– Auxilia na perda de peso;

– Rico em água e fibras;

– Diminui as dores musculares e das articulações.

Benefícios do Pepino

– Ajuda a emagrecer;

– Melhora a circulação sanguínea;

– Promove a hidratação;

– Melhora o trânsito intestinal;

– Melhora a contração e saúde muscular.

Benefícios da Linhaça

– Rica em nutrientes;

– Controla a pressão e os níveis de colesterol;

– Auxilia no controle do peso;

– Rica em fibras dietéticas.

Receita do Suco de Abacaxi, Pepino e Linhaça

Ingredientes:

2 fatias grossas de abacaxi

½ pepino cru descascado

2 colheres (sopa) de linhaça

½ copo de água

Modo de Preparo:

Bata muito bem todos os ingredientes no liquidificador. Beba logo em seguida. Tome este suco duas vezes ao dia, de preferência em jejum e um pouco antes do almoço.

As informações contidas nesse site referem-se a tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Fonte: Saúde e Natureza

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