Não é possível fugir das consequências da velhice para a pele, mas, hoje, sabemos que elas podem ser adiadas. Com uma dieta mais saudável e equilibrada é possível prevenir as doenças e problemas na pele e ainda deixá-la mais jovem.
Por isso, vamos compartilhar a receita do suco de cenoura, gengibre, maçã e limão que é perfeito para evitar as consequências do antienvelhecimento. Esses alimentos, além de promover a nutrição, também são ricos em propriedades medicinais.
Confira agora os benefícios de cada um deles e, em seguida, aprenda a como prepará-la:
Benefícios da Cenoura
– Melhora a digestão;
– Previne o envelhecimento precoce;
– Protege a visão;
– Evita o aparecimento de doenças cardiovasculares.
Benefícios do Gengibre
– Regula a pressão arterial e colesterol;
– Alivia as dores causadas pelas doenças relacionadas às articulações;
– Atua como antioxidante e anti-inflamatório.
Benefícios da Maçã
– Fortalece o sistema imunológico;
– Possui propriedades antioxidantes;
– Auxilia no bom funcionamento dos rins e do fígado;
– Evita o envelhecimento precoce.
Benefícios do Limão
– Alcaliniza o sangue;
– Reduz a pressão arterial;
– Combate infecções;
– Elimina toxinas.
Receita do Suco Antienvelhecimento
Ingredientes
½ copo de suco de limão
4 cenouras
1 pedaço de raiz de gengibre (2 cm)
3 maçãs
Modo de Preparo:
Descasque, corte e lave todos os ingredientes. Feito isso, leve-os para o liquidificador até obter uma mistura homogênea. Beba ainda em jejum, todas as manhãs, para absorver melhor as propriedades.
As informações contidas nesse site referem-se a tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.
Fonte: Saúde e Natureza
