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Saiba quais são os principais benefícios da cebola roxa para a saúde

A maioria das pessoas não sabe que a cebola roxa oferece uma ampla variedade de benefícios à saúde e, por isso, ela é pouco consumida entre a população. No entanto, o seu potencial medicinal é muito grande.

Outra informação pouco conhecida, é que o cozimento e o calor destroem os benefícios das cebolas e, dessa maneira, para usufruir das potentes propriedades desse alimento, é preciso consumi-la crua.

Por isso, vamos compartilhar agora os principais benefícios da cebola roxa para a saúde:

Controle da Diabetes

Comer a cebola crua, principalmente a roxa, estimula a produção de insulina no corpo. Portanto, esse alimento é uma excelente opção para as pessoas com diabetes.

Alivio da Prisão de Ventre

Por ser rica em fibras, as cebolas roxas são excelentes para combater a prisão de ventre. Além disso, essas fibras também auxiliam na limpeza do intestino, pois expulsam as toxinas dessa região.

Cura da Dor de Garganta

A cebola roxa é um potente antibiótico natural. Por isso, seu suco é comumente utilizado no tratamento de infecções e dor de garganta, já que proporciona resultados surpreendentes.

Ação AntiGripal

O consumo regular de cebola roxa (crua) auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e, dessa forma, ajuda a prevenir gripes e resfriados. Se você já estiver resfriado, intensifique o consumo, ralando uma cebola na parte mais fina do ralador e consuma várias colheradas ao longo do dia.

Solução para o Sangramento Nasal

Se o seu nariz costuma sangrar, cebolas roxas podem ser a solução para este problema. Experimente cheirar a parte interna de uma metade de cebola (recém-cortada).

Equilíbrio do Colesterol

A cebola roxa (crua) possui propriedades que equilibram os níveis de colesterol no sangue, sendo, portanto, excelente para quem possui elevadas taxas de colesterol.

Melhora a Saúde Cardiovascular

As cebolas, principalmente as roxas, são alimentos muito eficazes para a proteção do coração. Além de prevenir as doenças coronárias, elas também são capazes de regular a pressão arterial.

Impede o Crescimento de Células Cancerígenas

Por serem abundantes em compostos de enxofre, as cebolas roxas protegem o corpo de desenvolverem tumores e vários tipos de câncer. Além disso, esses compostos também destroem as bactérias que atacam o sistema urinário.

As informações contidas nesse site não substituem as orientações de um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Fonte: Saúde Natureza

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