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Esta bebida é muito eficiente para a Perda de Peso e vai te ajudar a eliminar as gorduras do abdômen, costas e braços

A melhor maneira de conseguir uma significativa redução de peso é através de uma alimentação saudável (rica em fibras e pobre em calorias); da ingestão de, no mínimo, dois litros de água por dia; e por meio da prática regular de alguma atividade física.

No entanto, mesmo seguindo esses passos, existem algumas pessoas que possuem uma grande dificuldade de emagrecer. Felizmente, há diversas receitas e truques caseiros que podem ajudar na perda de peso com mais facilidade.

No post de hoje vamos compartilhar a receita de uma bebida que possui essa finalidade. Além de eliminar as toxinas do corpo, ela também combate a retenção de líquido e ainda acelera o metabolismo.

Essa bebida redutora é a base de ingredientes que tem forte atividade desintoxicante e que, quando misturados, potencializam os efeitos e garantem diversos benefícios à saúde. Confira agora as vantagens de cada um deles e, em seguida, aprenda o passo a passo dessa maravilhosa receita:

Benefícios dos Ingredientes da Bebida Redutora

Benefícios do Aipo:

– Possui potentes propriedades diuréticas;

– É expectorante;

– Rico em flavonoides, vitaminas e minerais;

– Possui ação laxante;

– Fortalece as defesas imunitárias;

– Possui propriedades tônicas;

– Acelera o metabolismo;

Benefícios da Aveia:

– Auxilia no bom funcionamento intestinal;

– Possui uma grande quantidade de fibras solúveis;

– Retarda o esvaziamento gástrico;

– Promove uma maior sensação de saciedade;

– Reduz os níveis de colesterol;

Benefícios do Abacaxi:

– Atua como anti-inflamatório;

– Previne doenças cardíacas e câncer;

– Contém grande quantidade de antioxidantes;

– Auxilia na perda de peso;

– Melhora a saúde da pele e dos cabelos.

Receita da Bebida Redutora

Ingredientes:

3 talos de aipo (somente os talos)

½ pepino sem a casca

2 rodelas de abacaxi

1 colher (sopa) de farelo de aveia

Um pouco de água (o suficiente para bater no liquidificador)

Modo de Preparo:

Lave bem os ingredientes. Pique os talos de aipo e o pepino. Coloque no liquidificador. Em seguida, adicione a água, o abacaxi e o farelo de aveia. Liquidifique tudo muito bem. Beba imediatamente sem coar. O melhor horário para consumir é de manhã cedo, em jejum. Tome durante 15 dias. Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de 7 dias e retome por mais 15.

As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Fonte: Saúde Natureza

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