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Descubra qual é o melhor alimento para acrescentar na água de limão e potencializar os benefícios

A água de limão é uma alternativa simples, natural e muito poderosa para desintoxicar o corpo. Essa eficácia é resultado das potentes propriedades do limão para a saúde.

O limão é rico em nutrientes e vitaminas que oferecem diversos benefícios ao corpo. Ele contém antioxidantes e óleos essenciais que são eficientes para combater diversas doenças.

Apesar do seu sabor ácido, quando metabolizado no corpo, o limão passa a ter um pH alcalino e, essa característica faz com que ele garanta o equilíbrio e bem-estar do organismo. Confira agora outros benefícios dessa fruta:

Benefícios do Limão

– Melhora a digestão, pois estimula a produção de bile pelo fígado;

– Tem ação diurética e depurativa;

– Fortalece o sistema imunológico;

– Fornece mais energia;

– Melhora o humor;

– Ajusta o pH corporal;

– Refresca o hálito;

– Purifica a pele;

– Auxilia na perda de peso.

Apesar desses benefícios que o limão promove ao corpo, existe um outro ingrediente muito poderoso que possui a capacidade de potencializar as vantagens da água de limão para a saúde. Estamos falando do Alho.

Benefícios do Alho

– Combate vírus, bactérias e fungos;

– Reduz o colesterol;

– Melhora o sistema cardiovascular;

– Previne a aterosclerose;

– Melhora o desempenho;

– Diminui a pressão;

– Previne a trombose;

– Melhora a saúde óssea;

– Aumenta a longevidade;

– Fortalece a imunidade.

Receita da Água de Limão com Alho

Ingredientes:

1 limão

3 dentes de alho

2 litros de água

Modo de Preparo:

Corte um limão em fatias e coloque em um recipiente com dois litros de água. Adicione os três dentes de alho e ponha na geladeira. Faça isso à noite. No outro dia, tome um copo assim que acordar. À noite, uma hora depois de comer a última refeição, tome outro copo. Conserve na geladeira e tome todo o conteúdo (essa quantidade dura até 4 dias).

As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Fonte: Saúde Natureza

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