A desintoxicação do organismo é extremamente importante para a saúde, porém, muitas pessoas acreditam que se trata de um procedimento complicado, invasivo e muito demorado. Na verdade, embora requeira disciplina e rotina, eliminar as toxinas do corpo é uma tarefa fácil.
Por isso, hoje vamos compartilhar uma dieta detox de maçã que elimina as toxinas alimentares que se acumulam no aparelho digestivo e, depois, se espalham por todo o corpo.
Além disso, essa desintoxicação à base de maçã auxilia no tratamento de problemas, tais como a gota, reumatismo, artrite, problemas renais, ácido úricos e vasos sanguíneos obstruídos.
Portanto, confira a rotina dessa dieta, mas antes, conheça alguns benefícios da maçã para a saúde:
Benefícios da Maçã
– Elimina toxinas;
– Melhora o sistema nervoso;
– Estimula o metabolismo;
– Contribui para a perda de peso;
– Reduz os níveis de colesterol;
– Fortalece o sistema imunológico
– Deixa os dentes mais fortes;
– Auxilia o sistema digestivo;
– Evita o envelhecimento precoce;
– Protege a voz e garganta;
– Previne o derrame cerebral;
– Combate a anemia.
Dieta Detox de Maçã
Café da manhã: prepare um suco de maçã sem açúcar ou adoçante e acrescente o suco de meio limão. Duas horas depois, coma duas maçãs.
Almoço: faça um chá com a casca da maçã e acrescente um pouco de mel para adoçar. Depois disso, espere duas horas para consumir de 2 a 4 maçãs.
À tarde: quando sentir fome outra vez, beba suco de maçã.
Jantar: prepare um purê de maçã, sem a casca, e adicione duas colheres (sopa) de mel. Lembre-se de que o jantar é a última etapa do processo e você não pode comer nada o dia todo além de maçã.
As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.
Fonte: Saúde Natureza
