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Esvazie seu intestino naturalmente com este suco desintoxicante

Apesar do incansável trabalho dos órgãos para expulsar os resíduos do corpo, em determinadas ocasiões, eles sofrem com as dificuldades decorrentes do acúmulo excessivo de alguns resíduos.

A má alimentação, os excessos e a exposição contínua a diversas fontes de toxinas, podem afetar o funcionamento do intestino. Como consequência, surge uma incômoda sensação de abdômen pesado, além de inflamação, gases e outros problemas derivados da prisão de ventre.

Os remédios naturais ajudam a estimular a desintoxicação do organismo e uma vantagem é que eles não alteram a flora bacteriana, como acontece com os produtos convencionais.

Nesse post, vamos compartilhar a receita de um suco rico em fibras e compostos antioxidantes que promovem a desintoxicação de forma segura e eficaz. Confira os benefícios dele:

Benefícios do Suco Desintoxicante

– Contém altas quantidades de fibras diuréticas;

– Reduz o colesterol;

– Controla a ansiedade;

– Otimiza a função intestinal;

– Oferece grandes quantidades de vitaminas A e C;

– Fortalece o sistema imunológico;

– Melhora a saúde da pele;

– Inibe os efeitos negativos dos radicais livres;

– Ajuda a evitar o envelhecimento precoce;

– Possui propriedades diuréticas;

– Facilita a desinflamação;

– Combate à retenção de líquido;

– É energético;

– Possui poucas calorias;

– Previne infecções;

– Favorece a circulação sanguínea

– Fortalece o coração e o cérebro.

Receita do Suco Desintoxicante

Ingredientes:

Suco de 1 laranja

Suco de ½ toranja

2 rodelas de abacaxi

3 ramos de salsinha

1 colher de sementes de chia (10 gramas)

1 colher de sementes de linhaça moídas (10 gramas)

½ copo de água (100 ml)

Modo de Preparo:

Corte uma laranja ao meio e extraia todo o suco. Extraia também o suco de meia toranja e despeje no liquidificador junto com o suco de laranja. Em seguida, adicione as rodelas de abacaxi picadas, os ramos de salsinha e as sementes. Para facilitar a mistura, adicione ½ copo de água. Bata tudo por alguns minutos, até obter uma bebida homogênea. Sirva a bebida sem coar, assim que estiver pronta, e tome em jejum. Espere, pelo menos, 30 minutos para tomar café da manhã e repita o tratamento durante 2 ou 3 semanas seguidas.

Recomendações

– Consuma alimentos ricos em fibra, como as frutas e vegetais, para facilitar o controle da prisão de ventre;

– Se o objetivo é esvaziar o intestino, associe o consumo desse suco com a ingestão diária de água. Tome entre 6 a 8 copos de água por dia para manter uma boa saúde digestiva;

– Durante as semanas de desintoxicação, evite o consumo de alimentos processados, açúcares e gorduras, já que estes alimentos podem dificultar os resultados;

– Se estiver tomando medicamentos, consulte o médico para saber se o suco pode afetar sua assimilação.

As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Grupo: Gazeta Sul Bahia

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