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Alivie as dores da hérnia de disco com estes tratamentos caseiros

A coluna vertebral humana é formada por 16 ossos, que são separados por um disco intervertebral. Esse disco, além de ter a função de distanciar as vértebras, também suaviza os movimentos.

As hérnias surgem quando uma parte do disco se move ou sofre algum dano. O local onde elas mais costumam aparecer é entre a lombar 4 e a vértebra lombar 5 e também entre a lombar 5 e a sacral 1.

Fatores de Risco

– Estresse físico;

– Obesidade;

– Lesões na coluna vertebral;

– Atividades que demandam grande esforço físico;

– Movimentos de repetição que exigem muito dos músculos das costas;

– Sedentarismo;

– Influência Genética.

Sintomas da Hérnia de Disco

A hérnia de disco pode ser silenciosa, mas, na maioria dos casos, há a presença de dores. Alguns sintomas são:

– Dor cervical, torácica (dorsal) ou lombar;

– Dor nos braços ou nas pernas (ciático);

– Sensação de formigamento;

– Câimbras nos braços e nas pernas;

– Sensação de fraqueza;

– Formigamento.

Para aliviar as dores de uma hérnia, as seções de fisioterapia e hidroterapia são excelentes porque fortalecem os músculos e melhoraram a mobilidade e flexibilidade da coluna. O repouso e as massagens também ajudam a reduzir as dores e tensões musculares.

Existem duas receitas naturais que são tão eficazes para o tratamento das hérnias de discos quanto esses procedimentos citados acima. Confira:

Receita 1

Ingredientes:

2 gramas de casca seca de salgueiro

1 copo de água

Modo de Preparo:

Misture os dois ingredientes e beba duas ou três xícaras por dia durante uma semana.

Receita 2

Ingredientes:

1 copo de água

2 fatias de pão branco

1 colher (chá) de pimenta moída na hora

Modo de Preparo:

Despeje a água numa tigela e adicione outros ingredientes. Em seguida, mexa bem até formar uma pasta. Feito isso, coloque a pasta sobre a região dolorida por 30 ou 40 minutos. Repita o processo uma vez por dia até que a dor passe.

As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Grupo: Gazeta Sul Bahia

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