A menopausa é o nome que se dá à última menstruação e, geralmente, ocorre entre os 45 e 55 anos. Ela consiste no declínio natural dos hormônios que são responsáveis pelos ciclos menstruais e fertilidade da mulher.
A interrupção da menstruação é a característica principal da menopausa, mas existem outros sintomas específicos. Ela também pode ocorrer por volta dos 40 anos, sendo denominada de menopausa prematura ou precoce.
Por isso, é importante saber que existem alguns sinais e sintomas que anunciam a chegada da menopausa para as mulheres. Confira:
Sinais e sintomas do corpo que podem indicar a chegada da menopausa
– Irregularidades na duração dos ciclos menstruais;
– Ondas de calor ou fogachos que começam de repente e sem motivo aparente;
– Rubor facial constante;
– Dificuldade para esvaziar a bexiga;
– Perda de vigor da pele;
– Cabelos e unhas mais finos e quebradiços;
– Incontinência urinária;
– Diminuição da libido;
– Dor à penetração;
– Dor e premência para urinar;
– Choro descontrolado;
– Cansaço frequente;
– Alterações de humor, tais como irritabilidade, ansiedade ou tristeza;
– Secura vaginal;
– Dificuldades para dormir;
– Dores ósseas.
Esses sinais variam de mulher para mulher, sendo que, em algumas mulheres, esses sintomas se apresentam de forma intensa e, em outras, pode não haver o aparecimento de nenhum sintoma, apenas a interrupção da menstruação.
Tratamento
O tratamento para a menopausa consiste na reposição hormonal e possui a vantagem de aliviar os sintomas físicos, psíquicos e os relacionados com os órgãos genitais.
No entanto, essa terapia possui contraindicações, como o risco de doenças cardiovasculares, trombose, câncer de mama, por exemplo. Por isso, é importante a orientação de um médico.
Existem ainda os remédios naturais que são extremamente úteis para minimizar os sinais e sintomas da menopausa. Veja agora uma receita de suco que contribui para a diminuição das ondas de calor e insônia:
Suco de maracujá com lecitina
Ingredientes:
Polpa de 1 maracujá
2 folhas de couve
½ colher de lecitina da soja
2 colheres de mel
3 copos de água filtrada
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e em seguida, beba. Recomenda-se beber este suco três vezes por dia.
Atenção: esse suco é contraindicado para mulheres com pressão baixa.
As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicado por um especialista. Consulte sempre seu médico.
Grupo: Gazeta Sul Bahia
